ICE TEA
Zbožňujete ľadové čaje? A čítate ich zloženie? Bohužiaľ, takmer všetky na trhu dostupné „ice tea“ obsahujú more cukru, arómy a len malé, ale skutočne veľmi malé percento výťažku z čajov.
Horúčavy v týchto dňoch vrcholia a leto, ktorého vôňa sa šíri všade v povetrí, je konečne v plnom prúde! Kto by ho nemiloval? Slnko, voda, smiech, grilovačky a dobrá nálada! Máme pre vás skvelý tip, pretože pitný režim treba dodržiavať, a v lete nanajvýš! Využite úrodu v záhradkách, na balkónoch alebo skočte na trh a kúpte si čerstvé voňavé bylinky.
Hitom tohto leta sú predsa domáce ľadové čaje! Narobte si zásoby ľadu a vyskúšajte si pripraviť tieto neskutočne lahodné a osviežujúce nápoje podľa našich receptov 😉 Úspech je zaručený!
V nasledujúcich riadkoch si predstavíme zdravé alternatívy presladených a prifarbených ľadových čajov, na ktorých konzumáciu nás reklamné pútače nabádajú na každom kroku. Spríjemnite si letné posedenia s priateľmi a prekvapte ich výnimočnými nápojmi lahodných chutí, ktoré sú plné antioxodantov, posilňujú imunitu a funkcie metabolizmu. Naše ľadové čaje sú dokonale osviežujúce a zdravé, chutia a vyzerajú úžasne, nehovoriac o ich blahodárnych účinkoch na organizmus, ktoré môžete ešte posilniť pridaním liečivých byliniek, a teda nielenže chutiť, ale aj voňať budú neskutočne! Naviac, ich príprava je jednoduchá a nezaberie vám viac ako pár minút. Na ich osladenie sme použili bio topinamburový sirup, ktorý je skvelou a zdravou náhradou klasického cukru 😉
Doba ľadová je cool!
Jahodové tajomstvo
– Čierny čaj
– Ibištek
– Čerstvé jahody
Bio topinamburový sirup natural https://sunroot.eu/shop/bio-sirup-topinambur/
Lístky čerstvej mäty
Ibištek a čierny čaj zalejeme tromi pohármi horúcej vody a necháme vylúhovať. Po chvíľke precedíme a pridáme topinamburový sirup podľa chuti. Pridáme zvyšné tri poháre studenej vody a dáme vychladiť do chladničky. Pred podávaním vložíme do pohára nakrájané jahody, mierne ich podrvíme, pridáme kocky ľadu, lístky čerstvej mäty a zalejeme vychladeným čajom. Na zdravie!
Zelená klasika
– Hrsť čerstvej mäty
– 2 vrecká zeleného čaju
– 6 pohárov vody
– 2 limetky
Bio Topinamburový sirup natural https://sunroot.eu/shop/bio-sirup-topinambur/
Mätu a zelený čaj zalejeme tromi pohármi horúcej vody a necháme vylúhovať. Po chvíľke vyberieme lístky mäty a čajové vrecká a pridáme topinamburový sirup podľa chuti. Pridáme zvyšné tri poháre studenej vody a dáme vychladiť do chladničky. Pred podávaním nakrájame limetky, pridáme kocky ľadu, lístky čerstvej mäty a vychutnávame!
Ibišteková paráda pre deti
– Sušený ibištek
– Černice a čučoriedku
Bio Topinamburový sirup natural https://sunroot.eu/shop/bio-sirup-topinambur/
6 pohárov vody
Ibištek zalejeme tromi pohármi horúcej vody a necháme vylúhovať. Po chvíľke precedíme a pridáme topinamburový sirup podľa chuti. Pridáme zvyšné tri poháre studenej vody a dáme vychladiť do chladničky. Pred podávaním vložíme do pohára černice, čučoriedky a kocky ľadu. Mňam!
